 | Nem mindegy, mit iszol sportolás közben: akár problémát is okozhat a túl sok víz [2026-07-01]Edzés közben a folyadékpótlás alapvető, de vajon mindig sportitalra van szükség? A válasz sokakat meglephet. |
| Ez történik, ha egy maratonfutóra rátör a szükség: a sportolók elhallgatott tabuja [2026-06-06]Kiderült a hány százalékuk áll meg a versenyen, mert rájuk tör a szapora. |
| Élmények, amik összehoznak! [2026-05-25]A mozgás öröme, a közösség ereje és az egészséges életmód kerül a középpontba június második szerdáján. Kifejezetten a szenior korosztály igényeire szabva a MASPORT ismét megrendezi Budapesten a nagyszabású, energikus, Szépkorúak Sportfesztiválja eseményt |
| Az életedbe is kerülhet ez a szórakozás: az orvos elmagyarázza, hogy miért [2026-05-03]Nyáron sokan kipróbálják ezt a sportot, rengetegen megsérülnek. |
| Erre az anyagra cseréld le a műszálas sportruhákat: elvezeti az izzadtságot és nem okoz bőrirritációt [2026-02-08]A merinó gyapjú természetesen vezeti el az izzadtságot, és kíméli a bőröd, még intenzív edzésnél is. |
| Nem a kalóriaégetés miatt fogyaszt a sport [2026-02-04]A sport a mentális egészségre is hatással van, melynek komoly szerepe van a fogyókúra sikerében. |
| Így sportolj a ciklusoddal harmóniában - Nem mindig kell a maximumot hozni [2026-02-03]A női energiaszint a menstruációs ciklus különböző szakaszaiban eltérő lehet, ezért érdemes tudatosan megválasztani az edzésformákat az egyes fázisokban. |
| A sporttámogatás a családtámogatás egyik formája [2026-02-01]A kormány a sportot olyan nevelőeszköznek tekinti, mely a családok egyik legfőbb segítője, így az elmúlt tizenhat év sporttámogatásainak összessége jelenti az egyik legnagyobb mértékű családtámogatást hazánkban |
| Ez a mozgásforma illik hozzád a csillagjegyed szerint [2026-01-10]Nem mindenkinek való a sziklamászás, és van, aki még a legextrémebb sportokban sem tud elég izgalmat találni. |
| 2026-ban 16 eseményt szervez a Budapest Sportiroda [2026-01-07]Idén 157 ezer nevezővel rekordot döntött a legnagyobb magyar szabadidősport |
| Így lehet biztonságos a téli futóedzés [2026-01-07]A komoly sportolók vagy azok, akik tavaszi futóversenyre, egy nagyobb táv teljesítésére készülnek, a téli hónapokban sem hagyják el a futóedzéseket. |
| 8 hiba az edzésben, ami visszavetheti a fejlődést [2026-01-06]Sok sportoló tapasztalja, hogy idővel nem fejlődik, sőt esetleg visszaesik a teljesítménye, és ezt gyakran az idősödés számlájára írja. |
| 5 trükk, amivel elérheted, hogy eleget mozogj: a magyar szakértő tanácsai [2026-01-05]Balog Edina Anna mentáltréner-sportcoachcsal beszélgettünk. |
| Ezeknél az embereknél pusztul leggyorsabban az agysejt: aggasztó kutatási eredmények érkeztek [2026-01-02]A sportolók után most újabb embercsoportnál fedezték fel ezt az agyi elváltozást. |
| Sportolás közben megsérült a térde? Többféle kezelés is segíthet [2025-11-28]Az egyik legsérülékenyebb testrész a sportolás szempontjából a térd, ugyanis nem csak esés, de rúgás, csavarodás, túlterhelés és rossz technika miatt is bekövetkezhet a sérülés. A térdszalag szakadástól a porcleválásig számos sérüléstípus előfordulhat, ami jó ideig ellehetetlenítheti a sportolást. De mit tehet a profi- vagy hobbi sportoló, ha minél hamarabb szeretne visszatérni az edzéshez és hosszú távon is egészséges szeretne maradni? |
| Kivonul Magyarországról a népszerű áruházlánc: ez nyílik a helyükön [2025-11-26]Sokak kedvenc sportáruháza érintett. |
| Óriási tekerés lesz országszerte [2025-11-25]Óriás Tekerés! elnevezéssel országos beltéri kerékpáros eseményt rendez szombaton a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság támogatásával. |
| Miért lett divatos a vörösfény terápia és mire jó? [2025-11-16]Fedezze fel a vörösfény-terápia tudományos alapjait és előnyeit, amelyek segítenek a sportteljesítmény, az izom- és ízületi regeneráció fokozásában, valamint az aktív, hosszú élet megőrzésében. Ismerje meg, hogyan támogathatja ez a modern, nem invazív módszer a testmozgás hatékonyságát és a gyorsabb felépülést, különösen az idősebb korosztály számára. |
| Túl a fáradtságon: így nyerheti vissza a teste természetes erejét [2025-11-13]Fedezze fel a vörösfény-terápia tudományos alapjait és előnyeit, amelyek segítenek a sportteljesítmény, az izom- és ízületi regeneráció fokozásában, valamint az aktív, hosszú élet megőrzésében. Ismerje meg, hogyan támogathatja ez a modern, nem invazív módszer a testmozgás hatékonyságát és a gyorsabb felépülést, különösen az idősebb korosztály számára. |
| Így lehetsz csúcsformában 40 fölött [2025-11-12]Fedezze fel a vörösfény-terápia tudományos alapjait és előnyeit, amelyek segítenek a sportteljesítmény, az izom- és ízületi regeneráció fokozásában, valamint az aktív, hosszú élet megőrzésében. Ismerje meg, hogyan támogathatja ez a modern, nem invazív módszer a testmozgás hatékonyságát és a gyorsabb felépülést, különösen az idősebb korosztály számára. |
| Izom, ízület, energia - a tudományos terápia, ami újra beindítja a testedet 40 után [2025-11-11]Fedezze fel a vörösfény-terápia tudományos alapjait és előnyeit, amelyek segítenek a sportteljesítmény, az izom- és ízületi regeneráció fokozásában, valamint az aktív, hosszú élet megőrzésében. Ismerje meg, hogyan támogathatja ez a modern, nem invazív módszer a testmozgás hatékonyságát és a gyorsabb felépülést, különösen az idősebb korosztály számára. |
| A csúcsforma titka 40 felett- így tartja fitten a testét és az elméjét a vörös fény ereje [2025-11-08]Fedezze fel a vörösfény-terápia tudományos alapjait és előnyeit, amelyek segítenek a sportteljesítmény, az izom- és ízületi regeneráció fokozásában, valamint az aktív, hosszú élet megőrzésében. Ismerje meg, hogyan támogathatja ez a modern, nem invazív módszer a testmozgás hatékonyságát és a gyorsabb felépülést, különösen az idősebb korosztály számára. |
| Vörösfény-Terápia: A Csúcsforma Titka 40 Felett [2025-11-07]Fedezze fel a vörösfény-terápia tudományos alapjait és előnyeit, amelyek segítenek a sportteljesítmény, az izom- és ízületi regeneráció fokozásában, valamint az aktív, hosszú élet megőrzésében. Ismerje meg, hogyan támogathatja ez a modern, nem invazív módszer a testmozgás hatékonyságát és a gyorsabb felépülést, különösen az idősebb korosztály számára. |
| Sportegészségügyi központtal bővült a Bethesda Gyermekkórház [2025-11-05]Sportegészségügyi központtal bővült a Bethesda Gyermekkórház, a centrum hazai viszonylatban egyedülálló módon, közfinanszírozott ellátás keretében biztosít komplex, integrált ellátást gyermek- és serdülőkorú sportolók számára |
| Edzés, pihenés, egészségmegőrzés [2025-10-05]Milyen rekreációs lehetőségeket rejt magában az erdőfürdőzés? Miért lenne időszerű a BMI-meghatározás helyett a testösszetétel-mérés előtérbe helyezése? Hogyan támogathatja a mesterséges intelligencia az edzéstervezést? A szódabikarbóna lenne a sportolás legújabb csodaszere? Milyen mentális kihívásokkal néznek szembe az olimpikon élsportolók, és milyen megküzdési stratégiákat választhatnak? Milyen szerepe lehet egy felsőoktatási intézménynek az aktív és pozitív idősödés előmozdításában? |
| Kalandos családi programra vágysz? Ezekkel tuti a siker! [2025-09-28]Az ősz a természet egyik legvarázslatosabb időszaka: a színes falevelek, a hűvösebb levegő és a csendes erdei ösvények ideális hátteret nyújtanak egy pihentető vagy akár sportos kiránduláshoz. Ahhoz azonban, hogy az élmény valóban gondtalan maradjon, érdemes néhány dologra odafigyelni, mielőtt útnak indul. |
| Ez az 5 sport szinte ingyen van - Otthon is végezheted, és kevés felszerelés kell hozzá [2025-09-27]Nem kell a legprofibb felszerelést megvenni ehhoz, hogy edzeni kezdj. |
| Túrázás közben bármi történhet, néhány tipp, ami mindenre felkészít! [2025-09-27]Az ősz a természet egyik legvarázslatosabb időszaka: a színes falevelek, a hűvösebb levegő és a csendes erdei ösvények ideális hátteret nyújtanak egy pihentető vagy akár sportos kiránduláshoz. Ahhoz azonban, hogy az élmény valóban gondtalan maradjon, érdemes néhány dologra odafigyelni, mielőtt útnak indul. |
| Ezt ne hagyd otthon, ha ősszel kirándulni mész- az utolsó pont életmentő lehet! [2025-09-25]Az ősz a természet egyik legvarázslatosabb időszaka: a színes falevelek, a hűvösebb levegő és a csendes erdei ösvények ideális hátteret nyújtanak egy pihentető vagy akár sportos kiránduláshoz. Ahhoz azonban, hogy az élmény valóban gondtalan maradjon, érdemes néhány dologra odafigyelni, mielőtt útnak indul. |
| Itt az ősz, vigye el a gyerekeket a színes erdőbe! De van, amit semmiképp ne hagyjon otthon! [2025-09-23]Az ősz a természet egyik legvarázslatosabb időszaka: a színes falevelek, a hűvösebb levegő és a csendes erdei ösvények ideális hátteret nyújtanak egy pihentető vagy akár sportos kiránduláshoz. Ahhoz azonban, hogy az élmény valóban gondtalan maradjon, érdemes néhány dologra odafigyelni, mielőtt útnak indul. |
| Mit tehet a fitneszipar az evészavarok csökkentéséért? [2025-09-22]A becslések szerint a világ lakosságának körülbelül 9 százaléka tapasztal élete során valamilyen evészavart, az elmúlt évtizedek adatai pedig sajnos azt mutatják, hogy az evészavarok gyakorisága folyamatosan nő világszerte. Mindez különösen érinti a fiatalokat, sportolókat és a fitnesz világában tevékenykedőket, akik könnyen áldozatául eshetnek a testtel kapcsolatos elvárások és nyomás következményeinek. Mit tudnak tenni a piaci szereplők azért, hogy a jelenséget ne súlyosbítsák tovább? Ennek jártunk utána a BioTechUSA-cégcsoport vállalati kommunikációs, PR és CSR vezetőjével. |
| Kirándulás a színes erdőben- mire figyeljen és mit vigyen magával? [2025-09-22]Az ősz a természet egyik legvarázslatosabb időszaka: a színes falevelek, a hűvösebb levegő és a csendes erdei ösvények ideális hátteret nyújtanak egy pihentető vagy akár sportos kiránduláshoz. Ahhoz azonban, hogy az élmény valóban gondtalan maradjon, érdemes néhány dologra odafigyelni, mielőtt útnak indul. |
| Ingyen van, és csak úgy égeti a kalóriát: 4 mozgás, ami tónusos izmokat is épít [2025-09-13]Ezek a szabadtéri sportok nemcsak a fizikai állóképességet növelik, hanem a mentális jóllétet is támogatják és látványosan formálják az izmokat. |
| Szívbetegség mellett is muszáj sportolni, de nem mindegy hogyan! [2025-09-10]A rendszeres testmozgásra szükség van, mert számos jótékony hatása mellett, kedvezően hat a vérkeringési rendszerünk és szívünk állapotára. |
| Így sportoljon szívbetegen! Itt a legkönnyebb módszer [2025-09-09]A rendszeres testmozgásra szükség van, mert számos jótékony hatása mellett, kedvezően hat a vérkeringési rendszerünk és szívünk állapotára. |
| Gyorsabb a műtétek utáni felépülés: az orvost azonban az AI nem tudja helyettesíteni [2025-09-03]A sportegészségügyben és a robotsebészetben is forradalmasíthatja a gyógyítást a mesterséges intelligencia. |
| 95 évesen is aktívan sportol ez a nő: ezt a gyakorlatsort kevesen tudnák utána csinálni [2025-09-03]Fantasztikus milyen kondiban van idős kora ellenére. |
| Félmaratoni futóversennyel ünnepel Gödöllő [2025-08-26]Alig egy hónap múlva, szeptember 20-án hagyományteremtő céllal nagyszabású futóversenyt rendeznek Gödöllőn, ahol a résztvevők a város kiemelkedő sportolóival is találkozhatnak. |
| Sokan nem tudják, hogy 40 felett erre is figyelni kellene: a szakorvos tanácsai [2025-08-24]A sportsérüléseket komolyan kell venni. |
| Új szolgáltatással támogatja a családokat egy budapesti fitneszközpont [2025-08-22]Úttörő megoldást kínál kisgyermekes szülőknek a budapesti Prestige Fitness and Wellness: a létesítmény saját játszóházi szolgáltatása révén a sportolni vágyó anyák és apák nyugodt körülmények között végezhetnek testmozgást, miközben gyermekeik szakképzett felügyelet alatt játszanak. |
| Hány perc mozgástól megy lejjebb a vércukorszint? Erre kell figyelni, ha cukorbetegen sportolsz [2025-08-11]Mire ügyeljen a cukorbeteg, ha sportolni kezd? Miért nem kell felmenteni a cukorbeteg gyereket testnevelésből? |
Lájkoljon és nyerjen
